Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2863 kcal
|
Líp: 111,99g | Prot: 224,59g | Carbs : 232,42g.
Pequeno Almoço: Активия Йогурт, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Natura Сыр Творожный Легкий, Сыр Колбасный, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Zero Маффин , Творог 5%, Бекон, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Биг Мак, Курица Вареная. Jantar: Мороженое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Булгур (Вареный), Бахетле Суп-Пюре из Брокколи . Snacks/Outros: Черешня, Нектарин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|