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oh no. plateau...😣
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104,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 87,16g | Prot: 84,59g | Carbs : 104,79g.
Pequeno Almoço: Pick n Pay Beef Instant Noodles. Almoço: Margarine, Sasko Brown Bread, Woolworths Sliced Salami, Hellmann's Original Mayonnaise. Jantar: Woolworths 4 Bean Salad, Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Rump Steak. Snacks/Outros: Coffee with Milk and Sugar. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de phatsue2
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