Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 44,00g | Prot: 70,66g | Carbs : 152,43g.
Pequeno Almoço: Canderel Vanilla, Lidl Cranberries, Raisins Secs, Pâturages Skyr, Granola, Canderel Sucrette, Café, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Almoço: Les Croisés Cheddar Râpé, Abricots, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Marque Repère Pois Chiches, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Sélection Riz Noir, Huile Végétale. Jantar: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Huile Végétale, Tomates, Poivron Rouge Doux, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Les Croisés Cheddar Râpé, Petits Pois Cuits (en Conserve), Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Sélection Riz Noir. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Reparação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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