Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2013
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71,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 44,29g | Prot: 88,59g | Carbs : 137,57g.
Pequeno Almoço: Auchan Noix de Jambon Tranchée, Pain Multigrain, Beurre, Café au Lait, Bonne Maman Confiture Fraises, Tropicana Orange avec Pulpe. Almoço: Crevette, Surimi, Tomate, Pain, Salade, Saumon fumé, Crème. Jantar: Pralines, Leffe Blonde, Huile d'Olive, Échalotes, Carottes, Tomates, Filet Mignon de Porc. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vdbussche
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