Jornal de CecileGC, 12 set 13

Et je stagne, et je stagne ... J'en peux plus de ce 7 ! Je veux un 6 ! 69 kilos, j'en rêve la nuit :) ... et le 5 ... il est loin celui là encore ... Ça va faire 6 mois que j'ai ré équilibré mon alimentation. Je n'avais jamais tenu autant auparavant. J'avoue qu'il m'arrive de ne pas noter ma journée, notamment le samedi, j'ai un peu de mal. Je fais attention, mais la journée est un peu éclatée avec les travaux et je ne compte pas tout au gramme près. Je ne fais plus du tout de sport ... même pas de tennis. Plus personne n'est motivé ... Je me fixe de ne pas dépasser 71,4 maximum.
Indisposée dans 5 jours (ça vous intéresse vachement hein ! ha ha), peut être que maintenant je ne perds qu'à ce moment là et qu'il faut que je stabilise mon poids jusqu'au mois d'après ... Triste vie ! :)

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1249 kcal

Líp: 30,18g | Prot: 21,69g | Carbs : 216,85g.   Pequeno Almoço: Confitures et Conserves, Auchan Petit Pain Précuit. Almoço: Dia Pain de Mie Complet sans Croute, Côté Table Pâté de Foie Pur Porc. Jantar: Leader Price Chips de Légumes, Salade Mixte, Pain Blanc, Miel, Auchan Crème de Balsamique. Snacks/Outros: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Thé sans Sucre. mais...

2128 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, em Pé - 30 minutos. mais...