Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2013
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3317 kcal
|
Líp: 159,71g | Prot: 102,90g | Carbs : 282,71g.
Pequeno Almoço: Auchan Noix de Jambon Tranchée, Pain Multigrain, Beurre, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe. Almoço: Américain, Sauce Samouraï, Frites. Jantar: Rhum et Cola, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Chips, Vin de Table Blanc, Picard Fondant au Chocolat (78g), Crème Fraîche Épaisse, Courgette, Boeuf Haché, Riz Blanc. Snacks/Outros: Compote de Pommes. mais...
|
|
2361 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vdbussche
|