Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2013
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Líp: 37,59g | Prot: 66,92g | Carbs : 92,09g.
Pequeno Almoço: Régime Dukan Porridge, Prunes, Café au Lait. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), McDonald's Double Cheeseburger. Jantar: Salade de Chou, Poisson Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Outros: Pêches, Scholetta Chocolat Noir 74%. mais...
|
|
2076 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de simo21
|