Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 58,31g | Prot: 87,62g | Carbs : 87,71g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Anchor Butter, Wright's Oat & Linseed Bread Mix. Almoço: Couscous (Fat Added in Cooking), Cabbage , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), John West Tuna in Sunflower Oil. Snacks/Outros: President Le Brie, Wright's Oat & Linseed Bread Mix, Coffee, Asian Pears . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MercesMoreira
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