Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2999 kcal
|
Líp: 136,81g | Prot: 149,90g | Carbs : 315,61g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Сыр, Сыр Колбасный, Сливочная Ванильная Глазурь, Льняные Семена, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Коломенское Батон Нарезной, Гречка. Almoço: Салями, Картофель Отварной. Jantar: Мороженое, Кабачки Тушеные, Яйцо Куриное, Окрошка, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Окей Колбаски Домашние Гриль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Магнит Слива, Магнит Персик, Магнит Персик, Магнит Персик. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|