Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 44,83g | Prot: 45,04g | Carbs : 102,51g.
Pequeno Almoço: Sliced Ham, Fried Egg without Fat, Woolworths Plain Rice Cake. Almoço: Mixed Vegetables (Frozen) , Red Tomatoes , Sea Harvest Country Fry Hake Fillets. Snacks/Outros: Nestle Tex, Nestle Bar One (55g). mais...
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2846 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Treino em Circuito - 59 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelissaKO92
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