|
|
1776 kcal
|
Líp: 96,64g | Prot: 51,67g | Carbs : 186,24g.
Pequeno Almoço: Банан, Каша, Холодный Кофе со Сливками. Almoço: Haribo Мармелад, Salatoria Салатная Смесь, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Российский Сыр, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла . Jantar: Зеленый Чай, Snickers С Лесным Орехом, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла , Брест-Литовск Российский Сыр, Огурец (с Кожурой), Salatoria Салатная Смесь. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Молочный с Изюмом, Холодный Кофе со Сливками. mais...
|
|
1536 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lissa_bur
|