Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2013
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60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 38,82g | Prot: 60,04g | Carbs : 73,48g.
Pequeno Almoço: Prunes, Karéléa Biscuits Nappés Chocolat Noir, Régime Dukan Galette au Son d'avoine avec Édulcorant. Almoço: Parmesan (Râpé), Café au Lait, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Olives Noires, Auchan Oignons Blancs, Poivrons Rouges Doux, Tomates. Jantar: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao, Figues, Mozzarella, Carrefour Comté, Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf. Snacks/Outros: Framboises, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Gerblé Son d'avoine. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de simo21
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