Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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94,9 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 63,37g | Prot: 91,78g | Carbs : 185,25g.
Pequeno Almoço: Kondissima Вафли на Фруктозе, Налисники, Philadelphia Сыр, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, De Luxe Макароны Бантики, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Болгарский Перец, Росток Хлеб Молодость , Яйцо, Лук, Помидоры. Snacks/Outros: Зефир. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ірма
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