Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 49,33g | Prot: 69,88g | Carbs : 84,38g.
Pequeno Almoço: Canderel Sucrette, Café, Alpro Lait d'amande Non Sucré, farine d'épautre, levure, lait d'amande, farine complète, canderel, sel, huile, oeuf. Almoço: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Notre Jardin Flageolets Verts. Jantar: Activia Yaourt Nature, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Oeuf Dur, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Snacks/Outros: Marque Repère Fruits Rouges Surgelés, Auchan Yaourt Lait Entier Nature. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Reparação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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