Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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104,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 34,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 59,36g | Prot: 98,75g | Carbs : 183,22g.
Pequeno Almoço: Graines de Chia Séchées, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Café Expresso, Pain Complet, Alpro Lait d'avoine , Alpro Lait de Coco. Almoço: Yoplait Petit Suisse 0%, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Les Croisés Meule Fruitée, Salade Verte, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Riz Basmati (Cuit), Tomates. Jantar: Bio Village Chocolat Noir Menthe , Taillefine Yaourt Saveur Coco, Marque Repère Carottes Extra Fines, Marque Repère Dos de Cabillaud. Snacks/Outros: Amandes, Banane, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Pêche . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de steph.bar
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