Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2079 kcal
|
Líp: 86,35g | Prot: 91,64g | Carbs : 255,51g.
Pequeno Almoço: Гиппо Пирожное "Медовый Месяц" , Льняное Масло, Новокаша Овсяная Каша. Almoço: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Спартак Вафли Черноморские, Печенье Мария, Мороженое, Красное Яблоко, Банан, Беллакт Творог 5%. Snacks/Outros: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная , Батон Нарезной, Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|