Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Líp: 50,47g | Prot: 38,45g | Carbs : 291,32g.
Pequeno Almoço: Leite Integral, Bolo de Chocolate. Almoço: Ovo Frito, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Italac Leite Integral, Bolo de Chocolate. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tavaresy
|