Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3318 kcal
|
Líp: 165,93g | Prot: 148,69g | Carbs : 310,77g.
Pequeno Almoço: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Майонезной Заливке , Ромбаба Меренговый Торт, Творог 9%, Гречка Отварная. Almoço: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Картошка Печеная, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Коломенское Батон Нарезной, Болгарский Перец, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Селедка, Селедка. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Черешня, Магнит Персик. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|