Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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104,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 67,39g | Prot: 98,69g | Carbs : 144,09g.
Pequeno Almoço: Graines de Chia Séchées, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Café Expresso, Pain Complet, Alpro Lait d'avoine , Alpro Lait de Coco. Almoço: Yoplait Petit Suisse 0%, Avocat, Concombre (Pelé), Vinaigrette Maison, Les Croisés Meule Fruitée, Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Riz Basmati (Cuit), Tomates. Jantar: Bio Village Chocolat Noir Menthe , Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Taillefine Coco, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Outros: Amandes, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Pêche . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de steph.bar
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