Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 58,60g | Prot: 108,26g | Carbs : 106,88g.
Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Минская Марка Творог 5%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидкон Геркулес #1, Кофе с Молоком. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Бабушкина Кухня Рис. Jantar: Нектарин, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Минская Марка Творог 5%. Snacks/Outros: Roshen Белый Шоколад. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фит99
|