Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
977 kcal
|
Líp: 26,43g | Prot: 39,25g | Carbs : 156,67g.
Pequeno Almoço: Поджаренный Белый Хлеб, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай Несладкий, Националь Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пшеничная Каша. Almoço: Пестравка Сметана 20%, Суп с Фрикадельками, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Snacks/Outros: Яблоко, Банан, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Кофе с Молоком, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|