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Comme je n'étais pas là ce weekend, pas de pesée.On verra donc çà dimanche prochain. J'espère que je ne serai pas loin du 60 :D
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632 kcal
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Líp: 24,87g | Prot: 48,84g | Carbs : 53,15g.
Pequeno Almoço: Ker Cadelac Madeleine, Jafaden Jus de Pamplemousse. Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé, Eafit Milk & Egg 95+, Pamplemousse. Jantar: Andouillette, Oeuf Brouillé, Poivrons Rouges Doux, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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