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1587 kcal
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Líp: 83,11g | Prot: 95,62g | Carbs : 105,47g.
Pequeno Almoço: Brown Sugar , Lemon, Freshpak Rooibos, PnP Fat Free Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Eskort Chicken Viennas, Fried Egg with Fat, Nature's Garden Hawaiian Stir Fry. Almoço: Woolworths Hot Mango Atchar, Stir Fried Vegetables, Miami Sweet & Tangy Gherkins, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Chicken Back Meat . Jantar: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Nature's Garden Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Peanut Butter, Carrots , Peanut Butter, White Bread , Margarine-Butter Blend (60% Corn Oil & 40% Butter) . mais...
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