Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2013
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 30,09g | Prot: 63,03g | Carbs : 124,74g.
Pequeno Almoço: Régime Dukan Porridge, Café au Lait, Gâteau au Yaourt. Almoço: Pain Blanc, Café au Lait, Dia Tartelette Fraise, Pois et Carottes (Surgelés), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Jantar: Bridélice Crème Fraîche 15%, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Oeuf, Champignons de Paris (Sautés), Saumon Fumé. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de simo21
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