Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2599 kcal
|
Líp: 127,93g | Prot: 120,68g | Carbs : 260,58g.
Pequeno Almoço: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Майонезной Заливке , Био Баланс Кефирный 1%, Творог 9%, Nesquik Шоколадные Шарики, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Almoço: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Кабачки Тушеные, Кабачки Тушеные, Кабачки Тушеные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Майонезной Заливке , Шефмаркет Фаршированные Перцы с Греческим Йогуртом. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|