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Mais um treino ... foco no objetivo
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1642 kcal
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Líp: 55,82g | Prot: 148,92g | Carbs : 132,50g.
Pequeno Almoço: Albumina, Aveia em Flocos, Banana Prata. Almoço: Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Snacks/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo, Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Mamão Formosa. mais...
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Histórico de Peso de vieirafael84
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