Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 66,42g | Prot: 66,29g | Carbs : 118,97g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Beone Гранола в Мёду Тропическая. Almoço: Щи с Мясом, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Jantar: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Пестравка Сыр Классический. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|