Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Líp: 64,13g | Prot: 102,59g | Carbs : 185,26g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Минская Марка Творог 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый, Лидкон Геркулес #1. Jantar: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Арахис, Минская Марка Творог 5%. Snacks/Outros: Roshen Конфеты Choco Nut, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная, Оливковое Масло, Пастила. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фит99
|