Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Líp: 49,61g | Prot: 39,30g | Carbs : 100,90g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Almoço: Баклажаны Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Зерница Крендельки с Солью, Варенье, Пестравка Сыр Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|