Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2013
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60,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Líp: 21,50g | Prot: 94,01g | Carbs : 53,40g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Régime Dukan Porridge. Almoço: Lactel Lait Demi-Écrémé, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Oeuf, Régime Dukan Galette de Son d'avoine, Tomates Cerises, Bridélice Crème Fraîche 15%, Auchan Thon Albacore au Naturel. Jantar: Monoprix Bio Gambas Décortiquées. Snacks/Outros: Taillefine Fromage Blanc 0%. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de simo21
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