Ontem foi o meu Cheat day. Agora é voltar à luta! Cortando Coca-Zero (tomava em torno de 2,5 litros por dia) e baixando a quantidade de carbohydrates por dia...
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101,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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