Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2013
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59,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 53,57g | Prot: 96,77g | Carbs : 187,59g.
Pequeno Almoço: Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés, Prunes, Régime Dukan Porridge, Café au Lait. Almoço: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Pommes de Terre Frites, Oeuf, Steak Haché 5%, Salade Verte, Café au Lait. Jantar: Magnum Mini Almond, Kebab. Snacks/Outros: Prunes. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de simo21
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