Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2013
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 40,88g | Prot: 55,64g | Carbs : 220,26g.
Pequeno Almoço: Vitafit Mélange de Jus de Fruits , Casino Pain de Mie Complet, Conserves de Confiture, Leader Price Tartiner Léger. Almoço: Leader Price Tartiner Léger, Dulano Bacon Fumé, Carrefour Comté, Casino Pain de Mie Complet. Jantar: Tofu Soyeux Ferme, Pâtes (Cuites), Royal Familly Mochi - Haricot Rouge. Snacks/Outros: Royal Familly Mochi - Haricot Rouge, Casino Chocolat Supérieur au Lait. mais...
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2752 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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