Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 61,95g | Prot: 43,48g | Carbs : 183,53g.
Pequeno Almoço: Foodart Семена Чиа, Чай Несладкий, Mixbar Грецкие Орехи, Националь Кокосовая Стружка, Сливы, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паста Карбонара. Snacks/Outros: Арбуз, Чай Несладкий, Коммунарка Шоколад Truffles, Чай Несладкий, Варенье, Блины на Кефире, Зерница Крендельки с Солью, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|