Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2833 kcal
|
Líp: 120,09g | Prot: 128,07g | Carbs : 333,03g.
Pequeno Almoço: Galbani Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 3,5%, Скумбрия, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Коломенское Батон Нарезной, Умалат Брынза Болгарская, Сыр, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Летний День Молоко 3,2%, Maxler BCAA Powder. Almoço: Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Jantar: Мороженое, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Тушеные Овощи, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Нектарин, Магнит Банан, Перекресток Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|