Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 60,86g | Prot: 89,22g | Carbs : 150,84g.
Pequeno Almoço: Яготинский Молоко 2,6%, Сало, Яйцо, Киевхлеб Хлеб Овсяный со Льном, Огурец (без Кожуры). Almoço: Соусом Песто, Масло Подсолнечное, Сыр Сулугуни, Помидоры, Фарш, Огурец (без Кожуры), Лаваш Армянский. Jantar: Словяночка Кефир 1%, Чебуреки, Сметана 15%. Snacks/Outros: Яготинский Молоко 2,6%, Персики, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ірма
|