Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3155 kcal
|
Líp: 132,38g | Prot: 184,00g | Carbs : 329,25g.
Pequeno Almoço: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Умалат Брынза Болгарская, Коломенское Батон Нарезной, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Яйцо Куриное, Рыба в Кляре, Картофель Отварной, Достаевский Куриный Суп с Лапшой. Jantar: Мороженое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Рыба в Кляре, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мороженое. Snacks/Outros: Дыня, Дыня, Дыня, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Магнит Слива, Нектарин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|