Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3254 kcal
|
Líp: 128,13g | Prot: 158,34g | Carbs : 391,86g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый "Вкусняшка", Коломенское Батон Нарезной, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Рыба в Кляре, Яйцо Куриное, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Jantar: Арбуз, Мороженое, Магнит Слива, Помидоры, Болгарский Перец, Рыба в Кляре, Ржаной Хлеб, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Дыня, Дыня, Дыня, Дыня. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|