Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2013
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70,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2370 kcal
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Líp: 105,34g | Prot: 66,76g | Carbs : 289,87g.
Pequeno Almoço: Tropicana Orange avec Pulpe, Café au Lait, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Pain Multigrain, Beurre, Bonne Maman Confiture Fraises. Almoço: Fanta Fanta Orange, Quick Giant, Quick Moyenne Frite. Jantar: Raisins, Crème Léger, Sauce Tomate, Giovanni Rana Tortellini Ricotta Épinards, Lay's Chips. mais...
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2387 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 1 hora, em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vdbussche
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