dari 68 . bismilah menuju 60 target 55 srmoga bisa

1157 kcal Líp: 27,44g | Prot: 92,60g | Carbs : 129,12g.   Pequeno Almoço:  Makaroni. Almoço:  Ceker,  Bakso Ayam. Jantar:  Daging Kambing,  Nasi Putih. Snacks/Outros: Kapal Api Special Mix,  Nanas. mais...

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