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1765 kcal
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Líp: 79,98g | Prot: 100,32g | Carbs : 164,72g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Pain Complet, Alpro Lait d'avoine, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Almoço: U Pomme sans Sucres Ajoutés, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Crevette Cuite ou Grillée, Notre Jardin Carottes Extra-Fines , Fromage Feta, Tomates. Jantar: U Pomme sans Sucres Ajoutés, Heinz Sauce Salade Caesar, Avocat, Salade Verte, Tomates, Filet de Poulet, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan). Snacks/Outros: Poires, Yoplait Petit Suisse 0%, Kiwi, Marque Repère Muesli Chocolat. mais...
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2911 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de steph.bar
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