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ila nuril
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07 set 20
Jornal de ila nuril, 07 set 20
Perfil de ila nuril
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
115,7 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
50,7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 setembro 2020:
130 kcal
Líp: 3,50g | Prot: 1,00g | Carbs : 24,00g.
Pequeno Almoço:
Energen Cereal Drink Vanilla Flavor.
mais...
2940 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ila nuril
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