Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2013
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71,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 69,96g | Prot: 59,45g | Carbs : 208,74g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Confiture Fraises, Tropicana Orange avec Pulpe, Café au Lait, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Pain Multigrain, Beurre. Almoço: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, Baguette, salade, Saumon Fumé. Jantar: Lay's Chips, Beurre, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Côtelette de Porc. Snacks/Outros: Chocolat Doux ou Noir. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 1 hora, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vdbussche
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