Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2013
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61 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 35,22g | Prot: 66,65g | Carbs : 224,97g.
Almoço: Bjorg Galettes de Maïs, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Pommes (sans Peau), Haricots Verts, Picard Mini Brochettes de Poulet au Miel et au Thym. Jantar: Grany Barre 5 Céréales et Morceaux de Chocolat, Pommes (sans Peau), Gerblé Galette de Maïs, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, U Miel de Fleurs, Nouilles aux Oeufs (Enrichies, Cuites), Picard Légumes Pour Ratatouille, Viande de Lapin. mais...
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2793 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, em Pé - 3 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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