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690 kcal
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Líp: 23,32g | Prot: 32,26g | Carbs : 95,23g.
Pequeno Almoço: Zeytin, SPAR Vital Hendlschinken Geräuchert, Tam Buğday Pizza. Almoço: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Leblebi. Jantar: Nohut Yemeği, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek. Snacks/Outros: Yeşil Çay. mais...
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1208 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cecellia1
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