Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2919 kcal
|
Líp: 70,38g | Prot: 146,29g | Carbs : 464,87g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Интелл Финики, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Сыр, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Пит-Продукт Сервелат, Hochland Плавленный Сыр, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Пиканта Аджика Домашняя, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Селедка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пиканта Аджика Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная , Нектарин, Арбуз, Арбуз, Нектарин. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|