Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 61,73g | Prot: 84,35g | Carbs : 169,59g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Евроопт Банан, Лидкон Геркулес #1, Свежие Новости Кефир 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%. Almoço: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Братья Грилль Рулет Праздничный. Snacks/Outros: Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фит99
|