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1115 kcal
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Líp: 46,54g | Prot: 47,62g | Carbs : 139,10g.
Pequeno Almoço: Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Zeytin, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Almoço: Beyaz Leblebi, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Tatlı Kırmızı Biber, Yulaf lapası. Snacks/Outros: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş). mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cecellia1
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