Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3779 kcal
|
Líp: 139,88g | Prot: 110,95g | Carbs : 554,18g.
Pequeno Almoço: Сыр, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Домик в деревне Молоко 3,5%, Hochland Плавленный Сыр, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, У Палыча Торт Прага Оригинальный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Щи Кислые. Jantar: Арбуз, Арбуз, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Snacks/Outros: Виноград. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|