Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3902 kcal
|
Líp: 158,87g | Prot: 134,81g | Carbs : 515,65g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, У Палыча Торт Прага Оригинальный, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Тушеные Овощи, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Виноград, Мороженое, Мираторг Рулька в Специях, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны по Флотски, С Пылу с Жару Оладьи, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Магнит Банан, Магнит Слива. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|